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Mike Montgomery ejercicios de 3 minutos y jugadas banda y fondo |
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DVD INTEGRO EN INGLES Comienza con sus pensamientos y mostrando las diferencias entre los 2 mundos de baloncesto que ha entrenado (Universidad y NBA), desde este punto empieza directamente con sus ejercicios de 3 minutos. Estos ejercicios intensos incluyen bote, pases de diversos tipos bajo presion defensiva, como ser fisico en el rebote. Tambien ejercicios de 2x2 que incluyen bote, pivote y pases. Nuevamente cambia de tema y se enfoca en su experiencia NBa para plasmar bloqueos sobre bloqueos, jugadas de banda con multiples opciones y variantes Sigue con la jugada "10," que impide que la defensa impida un bloqueo directo, "One get" termina en un bloqueo rapido a balon (directo) y penetracion. Jugadas de banda, 1-4 alto y sistemas de caja. Montgomery n demuestra multiples opciones de canasta rapida en saques de banda o fondo. 77 minutos Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!  |
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