Reto baloncesto Canasta Grande, Canasta Pequeña y ADS

OS ATREVÉIS?. Tienes 2h para …. de los 10 ejercicios planteados elegir 1 de 3 opciones.

1.- 100 repeticiones de cada ejercicios del 1 al 10 hasta llegar a 25 en canasta grande, 10 en canasta pequeña e igual en ADS pero en grupos de 4 jugadores…. es decir realizas los 10 ejercicios 2 veces y elige que 5 repetirás una tercera vez…. eso sí, contando cada acierto (Y apuntarlo para la siguiente ocación y mejorar en cada ocasión) en canasta grande

2.- 10 series de 250 anotados… aquí no cuento las que anoto… ya que SOLO cuentan las que anoto para canasta grande, 10 series de 100 anotados en canasta pequeña y ADS

3.- Elige 1 de los 10 ejercicios y debes repetirlo 2500 veces…. ANOTADAS también… Aqui te planteo el reto superior…. en distintas ocasiones debes ir eligiendo 1 hasta completar las 10 , anotar 2500 veces CADA una y al cabo de la temporada completar 25000 anotaciones….. en canasta grande, las repeticiones en canasta pequeña y ADS son 1000….te atreves?

IRÉ. Avisando de los distintos días para los retos y así poder completarlo en la temporada

Control de anotación: Os podeis descargar la plantilla para llevar el control de cada RETO AQUÍ.

RETO CANASTA GRANDE

RETO MINI CANASTA PEQUEÑA

RETO BALONCESTO ADS