Éste verano – Pesas – Poneros a tope

Apuntaros al GYM, desde yá… para que?… para llegar a la pretemporada a tope. La masa muscular es muy importante para aguantar la pretemporada y la temporada de basket que será físicamente muy duro, la destrucción muscular en pretemporada y en competición por el tipo de ejercicio que es el basket se reduce con trabajo muscular previo. aqui os pondré también diferentes maneras de hacer ejercicio éste verano.

El gym , si cogéis pack de verano seguro que os sale mas barato… mirad precios en el gym de la carretera (el grande) y la piscina… que tenéis que trabajar?,,,, TODO superior e inferior, algo más inferior… si no os hacen tabla en el gym, os la hago yo

GYM VERANO

MIENTRAS…. COMO SALTAR MÁS: http://www.futurobaloncelista.com/pdfs/AirAlertIII.pdf

Gimnasio LOW COST en Villlalba. preguntad precíos: http://fitness19.es/lowcost/villalba/

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